Секс укрепляет здоровье и помогает жить дольше. Регулярные оргазмы предотвращают сердечные приступы, снижают давление, избавляют от стресса.
Британская национальная служба здоровья утверждает, что секс и романтические отношения полезны для здоровья. Частый секс может продлить жизнь, поскольку помогает снизить давление и предотвратить сердечные приступы.
Сексуальное возбуждение подобно каридотренировке. Сердце бьётся чаще, усиленно снабжая кровью все органы.
Всё, что устраивает сердце, хорошо для всего тела. Это утверждение касается и секса. Его эффективность, как и любых физических упражнений, зависит от интенсивности.
Исследования показали, что средняя частота сердечных сокращений при оргазме такая же, как и во время лёгких упражнений или при подъёме по лестнице. Британский «минздрав» советует:
«Если у вас нет 150 минут оргазмов в неделю, сочетайте сексуальные упражнения с быстрой ходьбой или велосипедом».
Доброго здоровья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий